Modalidad Grupal
Pilates
Pilares
Postura · Core · Control
Duración
60 min
Descripción
El método Pilates se centra en el fortalecimiento del core (el centro del cuerpo), la mejora de la postura y el control preciso de cada movimiento.
Fortalecimiento profundo de la faja abdominal.
Mejora la alineación postural.
Movimientos fluidos y controlados.
Apto para rehabilitación y prevención.
Sobre qué trabajamos:
- Estabilidad del core
- Flexibilidad de la columna
- Control postural
- Fuerza equilibrada
Horarios
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Horarios
Viernes
10:00
Planes
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Plan 4 clases
Ideal para combinar
$60/mes
Clases de Pilates
Control del movimiento
Acceso a la App
Mejor Valor
Pase Libre Grupal
$140/mes
Acceso total y flexibilidad
Incluye las clases de: Fuerza y potencia, Musculación, Yoga, Pilates, Natación y Apnea
* Consultar por descuentos a locales y residentes *