¿Como son los programas online?

Los programas online son rutinas de entrenamiento con objetivos especificos. Diseñadas con detalle y complementadas con una guia de recomendaciones. Son una gran opcion para personas que quieren entrenar de manera libre pero con un programa profesional.

¿Como recibo los entrenamientos?

Trabajamos con una aplicacion en la cual vas a recibir tus entrenamientos.
Tendras un calendario donde te apareceran las rutinas de la semana.
Cada vez que abras un rutina vas a poder ver VIDEOS de todos los ejercicios.
Tendras infrormacion de series, repeticiones y comentarios

¿Qué significa que el entrenamiento es personalizado?

El personalizado se diseña exclusivamente para la persona. Se analiza su contexto, sus necesidades y sus gustos. Se realizan evaluaciones y cuestionarios para ajustar al maximo las variables.
La persona recibe videoanalisis, seguimiento continuo y acompañamiento cosntante en el proceso.

¿Los programas se pueden complementar?

Si, muchos de nuestros programas son complementarios y se pueden realizar al mismo tiempo